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じりじり強まる紫外線に、体の内側からビタミンチャージ!
じりじり強まる紫外線に、体の内側からビタミンチャージ!
夏に近づくにつれ、日増しに強くなっている紫外線☀️
シミの大敵である紫外線は、じりじりと強まっています。
家の中にいても、窓ガラスを通過してくるので、外出自粛して家にいるからといって油断はできません⚠️
シミの黒色(メラニン色素)の素は、紫外線によって体内に発生する活性酸素。30歳を過ぎるあたりから、体内で自然に活性酸素を消す力が衰えてしまうため、シミもできやすくなるので、活性酸素に対抗する抗酸化物質のβ-カロテンが含まれる緑黄色野菜をとる必要があります🥕🥦🍅
「食べる日焼け止め」とも呼ばれるほうれん草は、β-カロテン含有量がトップクラス!さらに、肌の老化を防ぐ鉄とビタミンCも豊富に含まれています。💯
ほうれん草パウダーは2種類!
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